exercise di gym sangat best.

kredit habis.padahal esok banyak lagi urusan yang memerlukan hp sebagai medium utama. nak guna telepati, memang tak mungkin terjadi.sesiapa baik hati, tolong top up kan boleh?terima kasih.

-----------------------------------------------

sedap gila lepak kat gym petang tadi.dapat 30 minit ber- treadmill, ber-exercise dengan elliptical equipment dan mengayuh exercise bike. berpeluh-peluh berlari seakan-akan sudah jauh aku meninggalkan dunia realiti, tapi hakikatnya aku masih terperangkap di dalam kotak yang berpenghawa dingin.

sempat juga sebelum pulang,aku ikut senam aerobik yang disediakan khas di sebuah bilik berkaca buat kaum hawa.pening jugak lah nak ikut step-step depa yang erotic laju tak hengat.tapi, aku pulang awal disebabkan ada urusan lain bersama adik-adik yang terrrrsayang.

ye.. memang agak aneh bila aku pergi gym secara tiba-tiba..tapi tadi aku betul-betul tertekan.dengan kerenah manusia, persekitaran..dan diri aku yang terlalu emosi kebelakangan ni..so aku salurkan energy tu sewaktu melakukan riadah.paling-paling, tak de la aku menghambakan diri melayan perasaan dengan melantak makanan-makanan berkolesterol tinggi dan berlemak..at least, aku puas hati tanpa menyakitkan hati manusia lain, walaupun hati aku sering disakiti..abaikan..mungkin aku kecil,tapi jangan disangka aku tiada taringnya.

p/s:subjek paling senang tapi aku sangat blur dengan doctor time kelas petang tadi.aiyark~

diet

"qish,pipi ko nampak berisi",kata linnet
"haah qish,naik weh pipi ko",sambung sharmila.

sedih.
memang semenjak aku pindah rumah ni,
semakin bahagia je idop.makan suma cukup.tak pernah kebulur macam kat kost dulu.
tapi,di rumah baru ni..kedudukan peti ais memang sangat strategik.bersebelahan meja studi besar tempat aku selalu lepak..

so memang aku de beli sekotak ais krim besar untuk aku melantak di kala kebosanan mengadap buku.dan beli lagi bila dah habis stok ais krim.
heh.tapi..akibatnya.. pipi aku makin tembam.
dan sekarang,
terus aku bertekad nak berhenti makan ice cream sampai bebila dah!
n mulakan diet yang sehat serta ber-exercise di gym setiap petang bersama nisha dan ihda.


tapi,
ice cream ni aku baru makan beberapa sudu.

mak pesan tak baik membazir.=.="

kantoi.

selamat datang.

أهلا وسهلا

добро пожаловать!

bonjour!

*sapa tak paham lantak pi*
-----------------------------------

esok ada 'sambungan' pertandingan badminton finale..gile lama kot tertunda.aku ingat haritu macam dah bagi trofi bagai..rupenye belum lagi..cam biasa,sebagai pemain harapan , aku disuruh datang jam 9 esok..seriously aku takde mood la nak main.haiyo~ aku tak suka hari ahad.sebab lepas ahad mesti hari isnin.kenapa tak hari sabtu?kenapa tak hari raya?..ehem.. behave ye qish..

sori la kalau kalah sok.aku serius tak de mood nak bersukan.ok tipu.sebenarnye aku tak reti main..tapi terpaksa sebab tak cukup orang.zzzzz

aja-aja fighting!

kacau bilau

1)haritu tiket flight rm34 kuala lumpur-surabaya.tapi disebabkan perasaan was-was atas alasan tarikh cuti sem belum dipastikan..aku tak beli lagi.akibatnya tiket flight naik rm150++.hampa.

2)berasa pasrah untuk membeli tiket balik january nanti.tapi setelah diusha2..harga tiket(return) MAS sekitar rm700++ dan airasia rm500++..kecewa.

3)tarikh balik dah benar2 ditetapkan.dan harga tiket makin mahal.semangat berkobar2 nak beli tiket..tapi tiba2 kad kredit sudah tamat tempoh.tak dapat nak book dulu.sedih.

4)terpaksa tunggu duit biasiswa untuk bulan dec masuk,baru boleh book tiket thru agency.tapi risiko tiket mendadak naik adalah tinggi gara2 tiket new year.jangan sold out suda.menangis aku nanti.haih.

5)terasa macam terdesak nak suruh ayah book tiket.tapi macam segan sket.sebab baru2 ni dah pau dia sejumlah duit yang agak banyak..T^T

berdoa supaya ada berita gembira di masa mendatang.

addicted

facebook=muka buku.

kalau diperhati, aku rasa hampir keseluruhan penduduk malaysia yang berusia 15-30 tahun ada akaun facebook sendiri.dari yang bertujuan untuk urusan business, reunion dan ada juga bertujuan untuk berkenal- kenalan. kalau aku sendiri, facebook pada awalnya dijadikan medium untuk bermain game dan meng-keep in touch kawan-kawan yang dah lama terpisah.syukur jugak lah bilamana tak payah aku nak trace back sensorang dari orang lain.kawan sekolah rendah, sekolah menengah, matrix dan university aku..mostly semua mengisi friendlist aku..dan tak lupa juga saudara-mara serta abang dan adik aku.senang nak tau update diri masing2..tak payah aku nak call berejam sambil bertanya, "eh, ko kat mana sekarang?".."berapa anak ko sekarang?" dan sebagainya..cukuplah menjadi stalker sebentar dan mengusha profile orang yang kita kehendaki.

kebaikan facebook juga bilamana aku berhasrat ak menjimat kredit hp tetapi perlu menyampaikan mesej kepada sejumlah makhluk yang agak banyak.sangat membantu bilamana kawan2 aku pun ramai yang dah jadi kutu FB.(online 24 jam)..contohnya seperti undangan ke birthday party, esok takde kelas ke..dan sebagainya.

tapi hakikatnya setiap benda takde yang perfect.bilamana keburukan facebook yang utama ialah membazir waktu.mula-mula memang bajet nak lepak kejap je..tapi last2 terasa masa dah berjalan 2 jam depan laptop. T^T ..sangat membazir. ah. dahlah. kang tak pepasal another hours terbazir depan laptop lagi.huu..

i really shud stop.

2 minggu lagi nak exam.abang plak bagitau dalam masa terdekat dia nak pi haji.takkan la aku nak suruh dia doakan results with flying colours kalau duk study dekat muka buku je. memang sah- sah balik msia aku kena penampar dari bapak aku lagi nanti..aduyai..qish,pi study.

-------------------------------------------------------------

to cik oja,
jangan risau pasai jodoh kita,
kita dah berusaha tapi tuhan dah kata tu bukan jodoh kita.
nak buat cemna..biaq pi ja la..kata kunci adalah REDHA.
kadang-kadang jauh kita mencari tapi hakikatnya jodoh kita setia menanti kat sebelah kita.
karang bila dah penat mengejar, kita tersungkur dan kita jatuh,
kita rasa kita dah give up dan mula salahkan takdir.
no.no.no.
that's not the way.

bak kata nora danish dalam puteri,
hidup mesti enjoy!*walaupun stress dengan study n sebagainya*
just live in our own way.

oja,ko jangan sampai wat cemni udah la yep. haha.

coret-coret

test untuk CPR tadi dah pun selesai.walaupun terpaksa bersabar dan mengucap panjang bila doctor yang test aku menunjukkan sifat-sifat pervert dia..^%^$%###$@#$!..actually bukan aku sorang je..kawan aku pun kena gak la..terpaksa la buat muka gelak-tak-ikhlas sampai habis CPR dilakukan..sib baik ko doktor weh..haih..sabau je la..doctor yang hensem takde la pulak petang tadi. patut la tak semangat semacam je aku nak ujian tadi.lalalala..

hati

terajin plak aih nak menulis kali ni.hm..lantak pi la..

selalu aku berfikir apa perbezaan suka, sayang dan cinta..
dan selalu aku berfikir, bagaimanakah cara menghargai seseorang tak kisahlah samada dia keluarga mahupun sahabat kita?melalui sambutan hari jadi?pemberian hadiah tiap kali kita ke sesuatu tempat?atau ada pendapat lain?
and last but not least..macammana nak menetapkan hati supaya bersangka baik?
yup..honestly,aku ada juga bersangka buruk terhadap orang lain..lagi-lagi bila tengah dalam tekanan..dengar pulak cerita itu ini..kadang-kadang buatkan aku tidak adil dalam mengadili seseorang..maaf..kepada anda yang pernah aku sakiti hatinya...dan terima kasih buat anda yang secara jujur mengakui aku seorang yang annoying. =) .pedih but at least thanks for being honest. kalau aku ada tersilap percaturan..sudi-sudilah memberi teguran..no worries..aku cuba terima dengan hati terbuka.

p/s:seketul daging yang bernama hati..saiznya memang kecil tapi kesannya besar.

p/p/s:aku rasa banyak buat salah kat orang.tu pasai aku tak tenteram je lately..hmm...

my first kiss n hugs.pfffttt~

pict credit to my hp dikala blackout malam tadi

bila manusia merasakan kekosongan, dia pasti kembali kepada fitrah yang asal.


-------------------------------------------
salam!

semalam aku ade kelas basic life support.kat sini aku dah melakukan first kiss dalam keadaan yang terpaksa dengan dummy..kelas ini juga mengajar kami cara2 berpeluk menyelamatkan mangsa yang tercekik.di mana cara untuk orang normal,ibu mengandung, orang yang obesiti dan bayi adalah berbeza.

bayi




ni plak untuk adult


ni untuk obese n pregnant woman.
*peringatan buat yang tak reti, jangan ngade2 nak ambik kesempatan*

ni plak cpr.perkara basic yang aku rasa setiap orang perlu tau.. untuk kes2 emergency .. mana la tau kan..

pict credit to encik g

dan aku ada exam basic life support ni esok.cuak la pulak..pasai ade sorang doc ni suka bermuka sinis dan mempunyai lirikan mata yang sangat tajam..kalau cakap pun nak kerek je..kami sedar yang kami ni amateur tapi sib baik doc hensem..so saya tak kesah..hoho..goodluck to me!!! n all.. selamat berkissing dengan dummy.lol~

lapan

salam!


ho.sekarang dah free sket..

1)minggu ni aku dapat cuti 5 hari.kenapa?entah aku pun tak tau.dah lecturer kata cuti..takkan aku nak melawan plak.mak cakap nanti derhaka.

2)minggu ni juga,aku dah settle pindah kat rumah baru.dengan housemate2 baru..actually kawan aku gak cuma before this kitorg bukan satu rumah kos.hee..

nica n me


aishah n alia

so far ni la housemates aku.but later akan bertambah lagi 2 orang. ^^

3)sabtu ni ada karnival sukan dan malam kebudayaan kat Malang.aku masuk volleyball n ada terlibat dalam persembahan malam tu gak.ape dia?tengok je la nanti..sapa tak datang nasib hangpa la.

4)thanks encik ayah for helping me a lots.luv u.

5)tak dapat balik december ni untuk majlis kawen abang coz ade exam 21st-3oth dec.so, adikmu hanya berdoa dari jauh semoga abang berbahagia dengan pilihan hati abang n kekal sehingga di pintu syurga. ^^

6)disebabkan exam depa pi tarik masuk bulan december..so disini, dengan gembiranya cuti aku pun dapat lebih lama di malaysia.cuti start 1st jan sampai 20 feb.best bukan?tapi masalah sekarang ialah..tiket flight sempena new year sangat lah mahal sehingga mencecah 3 ratus ringgit..pffft...berenang gak karang.

7)dan disebabkan cuti aku diawalkan..aku terpaksa membatalkan niat nak ke bandung pada 20hb jan..so kepada atin yana..sori sesangat..nampaknye mmg takde rezeki la kali ni..aiyo~ T^T

8)next exam midsem aku pada 30th nov..but the problem is..sekarang aku tak study satu hapak pun lagi...urgh~tata.